واما السنة -- ففي قوله صلي الله عليه وسلم 00يا معشر الشباب من استطاع منكم الباءة فليتزوج فانه اغض البصر واحصن الفرج -- ومن لم يستطع فعليه بالصوم فانه له وجاء000رواه البخاري ومسلم--- الصيام له باب من ابواب الجنه هو باب الريان -- -- الدعاء مستجاب له فوائد عظمي عند الصائمة والله كل شئ بحقه عند الله اليوم الواحد سبعين الخريف يبعدك عن النار --- كل يوم فيه لك دعوة مستجابه --- تعود نفسك الصبر